Yoga-Connect

Yoga is een praktijk die bestaat uit fysieke houdingen en ademhalingsoefeningen met als doel te connecteren met je lichaam & mind. Het zorgt voor balans tussen body & mind, tussen kracht & flexibiliteit.

Yogalessen elke dinsdag

Elke dinsdagavond kan je inschrijven voor een dynamische yoga flow of een ontspannende yoga les in LDC Sint Jozef, Mevr. Courtmanslaan 92 te Maldegem, zaal Atelierzolder.

Reserveer hier alvast je yoga-matje https://www.momoyoga.com/yoga-connect/

In mijn yogalessen heb je de vrijheid om te kiezen wat voor jou het beste past. Je kan per les betalen aan 15 euro, of kiezen voor een 10-beurtenkaart aan 140 euro – ideaal als je regelmatig komt en graag wat voordeliger uit bent.
Betalen kan eenvoudig: cash of digitaal via je bankapp. Jij kiest wat werkt voor jouw flow! 🧘‍♀️✨

Individuele Yoga

04-07-2025

Een individuele yogasessie is ideaal als je op zoek bent naar begeleiding die helemaal is opgestemd op jouw lichaam, jouw tempo en jouw specifieke noden. Of je nu wil werken aan stressreductie, lichamelijke klachten, ademhaling of verdieping in je practice - in deze één-op-één sessie krijg je de volle aandacht en ondersteuning.

Ontspannende Yoga

15-07-2024

De ontspannende yoga, gebaseerd op Yin Yoga, is een rustige vorm van yoga. De houdingen die je bij deze vorm van yoga aanneemt zijn vooral gericht op het versterken en het versoepelen van bindweefsel, ligamenten, pezen en fascia. Deze vorm van yoga verbetert de flexibiliteit van de gewrichten en maakt het bekkengebied los.
Het zijn vooral zittende...

Dynamische yoga

15-07-2024

De dynamische yoga, gebaseerd op anusara yoga, is een veel voorkomende yogastijl. Deze yoga stijl js een dynamische, meer fysieke yogastijl waarbij de focus ligt op een correcte uitlijning wat helpt bij het verbeteren van de lichaamshouding, het voorkomen van blessures en om de yoga-poses veilig en effectief uit te oefenen. De dynamische yoga helpt...